Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 62,96g | Carbh: 260,85g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Ernte Krone Mischgemüse. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Milch 1,5%, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Jonagold, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Wintertraum Edelnugat & Edelmarzipan Baumstamm. más...
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3555 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 40 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 10 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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