Diario de FirstLady14, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
918 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 63,84g | Carbh: 115,76g.   Desayuno: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Onces: Granny Smith Apples. Almuerzo: Fresh Pasta (Cooked) , Rhodes Braai Relish. Después de la Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Feta Plain. más...
334 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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