Diario de Ervinaasetia, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1491 kcal Grasa: 46,25g | Prot: 58,18g | Carbh: 219,01g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Corn Dog. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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