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Катюн30
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10 nov. 21
Diario de Катюн30, 10 nov. 21
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отлично! лёд тронулся, господа!
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2021:
1717 kcal
Grasa: 75,84g | Prot: 128,04g | Carbh: 128,22g.
Desayuno:
Himbeeren, Blaubeeren, Clementinen, Lidl Quark Nach Russischer Art.
Almuerzo:
Kaffee, Äpfel, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Cevapcici.
Cena:
Garden Gourmet Burger.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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👍👍
10 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
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