Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 105,94g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Pisang, V-Soy Golden Grain , SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Saus Tiram, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Ayam, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|