Diario de عبدالله سعيد, 09 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
2296 kcal Grasa: 107,72g | Prot: 236,23g | Carbh: 85,10g.   Desayuno: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. Antes de la Cena: الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, طحينة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي قشطة طازجة – لايت . Cena: الطماطم, الفول السوداني أو فستق العبيد, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , الفليفة, الخيار (مع القشرة), الخس. Pasa Bocas / Otros: المراعي قشطة طازجة – لايت , زبدة غير مملحة, Foster Clark’S Baking Powder , Hintz Cocoa, Dymatize iso100 protein, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, بيضة. más...
1946 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

6 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de عبدالله سعيد


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.