Diario de EmiDile, 09 nov. 21

Comida:
Sopa de verduras y bowl de salmón

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1558 kcal Grasa: 54,78g | Prot: 54,67g | Carbh: 215,50g.   Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Champiñones, Café. Almuerzo: Salmon Furikake Sazonador para Arroz, Kaporo Unagui Sauce, Calabacitas, Chayote, Zanahoria, Sriracha, Pekin Salsa de Soya, McCormick Mayonesa (10g), Salmón, Arroz Blanco. Cena: Té (Infusión), Papas a la Francesa. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Gloria Mantequilla sin Sal, Oroweat Pan Multigrano, Silk Leche de Almendras Sabor Chocolate, Tía Rosa Pachoncitos, Karate Cacahuates Japoneses. más...
1344 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
cuántas calorías tiene la sopa? 
11 nov. 21 por el miembro: alesssndr
Hola, cómo hiciste el bowl de salmón?? Se ve muy rico  
11 nov. 21 por el miembro: karlaliz27
Alessss unas 80  
14 nov. 21 por el miembro: EmiDile
Karla pongo a asar el salmón y en un bowl lo despedazo con un tenedor, agregro arroz blanco, mayonesa, salsa de soya y ajonjolí y Sriracha al gusto y revuelvo todo  
14 nov. 21 por el miembro: EmiDile
Lo intentaré, se ve muy rico  
16 nov. 21 por el miembro: karlaliz27
Muchas gracias!  
16 nov. 21 por el miembro: karlaliz27

     
 

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