Diario de Jipe86, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1816 kcal Grasa: 91,09g | Prot: 64,29g | Carbh: 157,82g.   Desayuno: Café, Auchan Baguette de Pain Classique, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges. Almuerzo: Vinaigrette, Salade Verte, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Cena: Marque Repère Yaourt à la Grecque, Vin Rosé, Dia Truite Fumée, Carrefour Blinis. Pasa Bocas / Otros: Thé sans Sucre. más...
3968 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Reparación - 7 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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