Diario de jhonhj, 09 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1689 kcal Grasa: 66,56g | Prot: 82,10g | Carbh: 203,82g.   Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Multisemillas, Next Leche Cultivada. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Trattoria Arroz Basmati, Huevo. Cena: Colun Queso Light Probiótico, Palta Hass, Kingsbury Pan Perfecto, Kingsbury Pan Perfecto . Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Light & Free, Tribu Mix Frutos Secos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Danone Yogurt Light & Free, Plátano, Tribu Mix Cajuna. más...
3002 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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