Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 80,20g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Banane, Kaffee, Knusperone Schoko Smoothie Bowl, Pink Lady Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Seeberger Sesam Geschält. Almuerzo: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Exquisit Pesto Tomate Rucola, Eridanous Kritharaki, Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art . Cena: Sonja Streichfett, Salatgurke, Ei, K-Classic Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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