Diario de emmaker, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1273 kcal Grasa: 17,55g | Prot: 48,58g | Carbh: 186,91g.   Desayuno: Senseo Café, Nespresso Café , Café. Almuerzo: Jus d'Orange, Tarte au Thon. Cena: Riz Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Saumon, Bière Légère, Vin Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Haribo Crocodiles. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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