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Diario
09 nov. 21
Diario de stekrueg, 09 nov. 21
Perfil de stekrueg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2021:
893 kcal
Grasa: 32,34g | Prot: 64,84g | Carbh: 84,00g.
Desayuno:
Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix.
Almuerzo:
Milbona High Protein Joghurt Blaubeere.
Cena:
Bofrost Blumenkohlgratin, Aldi Schinken Schnitzel.
Pasa Bocas / Otros:
Banane.
más...
2409 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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