Diario de Chichazavr, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1797 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 152,14g | Carbh: 140,32g.   Desayuno: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Перекресток Курица-Гриль, Макдоналдс Омлет с Сыром. Cena: Яблоко, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, CMTech Протеин, Зефир, Творог (Обезжиренный), Пастила. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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