Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 246,13g | Carbh: 263,24g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Castello Kakao, Banan, Jajko. Almuerzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Piekuś Chleb Razowy Wieloziarnisty, Jajko, Mutti Polpa Pomidorowa, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Kujawski Olej, Biedronka Ciecierzyca. Pasa Bocas / Otros: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Jabłko, Grejpfrut, Kawa, Lidl Drożdżówka z Serem , Kawa, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp BCAA Xplode Powder. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GregSze
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