Diario de swonser, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
377 kcal Grasa: 15,52g | Prot: 36,30g | Carbh: 22,84g.   Desayuno: Water , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Alfresco Pasture Raised Large Grade A Eggs, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Café Americano. más...
1515 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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