Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 137,56g | Carbh: 218,17g.
Desayuno: Кофе, Кофе, Таежный Сбор Черника Сушеная, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Гречка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Heinz Итальянский Кетчуп, Квашеная Капуста, Гречка, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Activlab Muscle Up Protein, Sportinia BCAA 6000. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|