Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 123,13g | Carbh: 169,14g.
Desayuno: Guayaba, Isoflex, Manzana Golden. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Tomates, Huevo. Cena: Manzana, Lala Leche Light Baja en Grasa, Mutant Iso Surge, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Okko Brown Rice Cakes, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tabule, Libanius Humus Natural, Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Almendras. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de moshedeleon
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