Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 95,34g | Prot: 81,93g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Томилинская Форель Слабосоленая, Уник Омега-3, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы, Хлеб Бородинский, Сало, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Махеевъ Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Мандарины, Гипербола Овощи Отварные, Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Ашан Сыр Звенигородский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Вареное Яйцо, Капитан Норд Печень Трески. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|