Hoje recebi meu plano alimentar da nutricionista. Agora a parada ficou séria. Vamos lá. Vou usar o FS para registrar o que comi e quando.
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1330 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 66,45g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Imbiara Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana-da-Terra Madura Fervida, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Ovo Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Pêssegos. más...
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Peso Histórico de Marilica Tsukino
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