Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 112,71g | Carbh: 256,80g.
Desayuno: Grüne Paprika, Myprotein Omega 3, Chilipulver, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Bio-Hüttenkäse Natur 20% F.I.T., Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Zurück Zum Ursprung Rote Rüben Salat, Gartengold Dampf-Gemüse Italienische Mischung, Gartengold Mediterrane Reispfanne, Hofer Sugo Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Hanfprotein, Bananenchips, Vollmilch, Schinken Käse Toast. Pasa Bocas / Otros: Whisky, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Möhren. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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