Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 152,51g | Carbh: 243,31g.
Desayuno: Soft Rye Bread, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole). Almuerzo: Good Hope Soy Milk, Alpen Alpen Muesli Dark Choc. Cena: Bean Sprouts, Rice Paper, Sunflower Oil, Minced Garlic, Spring Onions , Mushrooms , Cabbage , Checkers Extra Lean Minced Beef. Pasa Bocas / Otros: Good Hope Soy Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein, Bananas , Checkers Oats. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethanydavies
|