Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 66,38g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Pilão Café, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Pão Francês. Almuerzo: Maranguape Leite Pasteurizado Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Laranja Pêra, Mamão Papaia. Cena: Goiaba Vermelha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maranguape Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Banana, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carjmoraes
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