Cheat-Day gestern erfolgreich hinter mich gebracht😂 Heute geht es dann mit Disziplin weiter 💪 Habt einen guten Start in die Woche😃
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 49,06g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Das Beste vom Lande Joghurt Mild. Almuerzo: Krüger Trinkschokolade. Cena: Hackbraten. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stekrueg
|