Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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725 kcal
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Grasa: 20,58g | Prot: 39,73g | Carbh: 95,13g.
Almuerzo: Petai, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kentang Rebus, Pempek, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de babytezyolo
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