Diario de Berliana Yuniar Saputri, 08 nov. 21

Perfil de Berliana Yuniar Saputri | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

please tmn² kasi aku tamparan kata² dong biar termotivasi lg buat olahraga. dah 1,5 bulan gak olahraga karena kmrn kecelakaan. pleasee 💔 mau mulainya berat bangett

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:

1228 kcal

Grasa: 43,10g | Prot: 49,91g | Carbh: 171,20g. Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Cena: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

baca buku i hate diet. belum punya beli di toko yuliabaltschun di shopee. olahraganya ikuti web bernama 2021 fitober challenge disana pakai dumbbell, hip band tergantung videonya yang di ikuti, hitung kebutuhan kalori/hari di web tdee kalori, untuk bikin semangat rajin minum air bisa belibarang: Botol Minum Motivasi 2 liter Penanda Waktu Ready Stock Botol Waktu Tumblr Viral Artis. satu botol harganya Rp 160.000 dan ada 8 pilihan di shopee cus deh kepoin barang serta ongkirnya gitu Berliana Yuniar Saputri

08 nov. 21 por el miembro: tetyyuananda1995

pulihin dulu badan & stamina nya sehabis kecelakaan.uda gitu inget" motivasi apa yg bikin kamu pengen diet??bikin targetnya dikit" dulu dibagi" misalnya kurangin 5kg dl..nti uda tercapai ulangi gitu lg.lbh mudah kl buat aq drpd setel target tinggi" misal 10-15kg.kayanya baru liat aja uda males kebanyakan pr nya

08 nov. 21 por el miembro: bluerosie


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Berliana Yuniar Saputri

Ver la Historia Completa

Diario de Berliana Yuniar Saputri, 08 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Berliana Yuniar Saputri