Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 55,34g | Carbh: 132,16g.
Almuerzo: Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco, Feijão Verde, Maçãs Gala, Pingo Doce Batatinha Assada, Polvo à Lagareiro, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Continente Tarte de Limão. Cena: Legumes Cozidos, Maçã Reineta, Pingo Doce Entremeada de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pão Branco, Paté de Fígado (Enlatado), Seia Queijo de Ovelha Curado, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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