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25 mar. 11
Diario de templeofchrist, 25 mar. 11
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Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2011:
580 kcal
Grasa: 12,14g | Prot: 30,01g | Carbh: 101,21g.
Desayuno:
Banana.
Almuerzo:
Mixed Vegetables, Polaner Raspberry Fruit, Natural Peanut Butter, Whole Wheat Sandwich Thins.
Cena:
Ocean Perch, Green Beans, Baked Sweet Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Andes Mint, Hard Boiled Egg White, Hard Boiled Egg White.
más...
2567 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Wow look at you! Keep up the good work!!!!
25 mar. 11 por el miembro:
crystal2575
Hey,Hey Good Looking!!! ☺ You look amazing! Keep up the great work. Have a blessed weekend!!
25 mar. 11 por el miembro:
SkeeterJean
You look fantabulous!!!!! Congrats and keep up the great work! Have a blessed weekend!
25 mar. 11 por el miembro:
ctlss
Thanks everyone!
25 mar. 11 por el miembro:
templeofchrist
Wow, great job! Keep it up!
25 mar. 11 por el miembro:
astraea82
You look awesome great job!! have a healthy weekend
25 mar. 11 por el miembro:
thecoach
You are doing terrific!! Congratulations! Love your pic - -such a pretty lady... = )
28 mar. 11 por el miembro:
Evie1010
Way to go! really looking great
28 mar. 11 por el miembro:
rebeccajoy
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