Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 43,77g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Diabetasol Sweetener, Risoles, Kikil, Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melodimalika
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