Diario de Coupe de Grace, 21 ago. 14

О_О жир жжёшь? 

Нет. Комплекс на пресс. 

Coupe de Grace класс! вам, мужикам, сложнее пресс накачать, в силу особенностей распределения стратегических запасов) хреново поддержала, блин. Короче, это я к тому, что когда накачаешь - то респектов тебе на сто тыщ мильонов за каждый кубик! ты по видео какому-то упражняешься? 

Sasha_Semenko, не поверишь, я думал этот стратегический запас никогда не сдасца)) Ан нет.. стал мягким и податливым.. уходит понемногу. Да, по видео, "Пресс за 8 минут" - для домохозяек))) И ещё 3 видео, уже более профессиональные, с 3мя уровнями. Я для разогрева делаю сначала 8 минут простых, но быстрее чем в видео, а потом 3 уровень - ещё 8 минут, но уже с чувством с толком с расстановкой. Вчера просто на скорость сделал, чото прибило не по-децки))) 

Молодчага! Мужик! Честность с самим собой - это вообще подвиг ;) У меня один дружище отмазывается, что это у него "прогиб спины"))) так же определяю, что сдаётся сало - оно размягчается, довольно противное зрелище, спасает только мысль, что это скоро пройдёт и будет намноооого лучше 

Sasha_Semenko, вот к тебе вопрос от меня и по большей части от благоверной - с кожей что делать, если жир будет уходить быстрее чем кожа будет натягиваться? Сталкивалась с таким? 

Coupe De Grace извиняюсь, что влезаю, но знаю, что если потреблять достаточное кол-во белка, то кожа не обвисает. Может не успевать чуть-чуть за весом, но потом всё равно догонит. при условии достаточного кол-ва белка. 

догонит, прверено. хорошо бы кожа вжалась так, чтоб жир полез)) было бы круто. 

Sasha_Semenko. мечты мечты))) BlackMargo, ага, пасип) 

Coupe de Grace массаж. мне кажется. жир конвертируется в воду. лимфодренаж - и всё пучком. 

Sasha_Semenko под нож меня хочешь положить? Дудки! Сам справляю) 

Coupe De Grace у мужиков вообще по-моему ничего не обвисает, так что зря переживаешь)  

BlackMargo Я то не переживаю. Жена спрашивает больше. 

Coupe de Grace лимфодренаж не ножами, а руками делают))) с корнем вырывают обвислость))) 

Пресс качают только гомосексуалисты. 

ты что-то имеешь против гомосексуалистов?! 

сжечь!))))) 

Скажи это парням в залах или на турниках и брусьях, пускай тоже посмеются))