Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 100,63g | Prot: 108,68g | Carbh: 56,98g.
Almuerzo: Blaubeeren, Milfina Schmand, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Weißkohl, Olivenöl. Cena: Lidl Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vemondo Vegane Burger , Olivenöl, Champignons. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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