Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 35,47g | Carbh: 239,18g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Nasi Putih, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Pasa Bocas / Otros: Garuda Permen Ting Ting, Roma Wafello Choco Blast, Roma Wafello Choco Blast. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Tabata - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkiya.nurul
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