Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2523 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 89,17g | Carbh: 261,76g.
Desayuno: Granini Orange-Maracuja, Salami, Marmelade, Norma Roggenbrötchen, Honig, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Orthomol Immun. Almuerzo: Löwensenf Extra, Mischkornbrot, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurst. Cena: Knorr Hüttenschmaus Käse-Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Aperol Spritz, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Saliter Bio Schokomilch, Schokoladenstückchen, Studentenfutter, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|