Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 128,49g | Carbh: 261,02g.
Cena: Schinken, Iglo Blattspinat, Spiegelei, Almare 2 Pazifik Wildlachsfilets, Schwarzbrot, Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Alpro Soya Dessert Schokolade Mildfein, Äpfel. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Sex - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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