Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 66,07g | Carbh: 247,22g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Nescau Light. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Jiló Cozido, Cará, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Cará, Carne de Panela, Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise Marques Melo
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