Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 42,48g | Carbh: 250,37g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Möhren, Kohlrabi, Ja! Kidney-Bohnen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Lidl Kochschinken, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Milbona Emmentaler . Pasa Bocas / Otros: Scholetta Mints, Scholetta Mints, Scholetta Mints, Scholetta Mints, Scholetta Mints, Whisky, Wasser, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Haribo Salino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Zuckermelone. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 10 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Liegen - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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