Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 80,98g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: Filete de Res, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Almuerzo: Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo, Pierna de Pollo. Cena: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Pasa Bocas / Otros: Ramo Ponque Tradicional. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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