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dinner hari ini no daging berasa jadi vegan masa haha
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1329 kcal
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Grasa: 22,61g | Prot: 84,54g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kale. Cena: Sawi Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de friskavelinz
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