Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 33,94g | Prot: 95,61g | Carbh: 89,71g.
Cena: Almare 2 Pazifik Wildlachsfilets, Almare Alaska Seelachs-Filets, Nature's Gold Blattspinat, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, SPAR Vollkorn Müsli, Banane, Billa Beerenmischung, Alpro Soja Schoko Drink, Äpfel. más...
|
|
3140 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ranzmeir
|