Diario de Sarah.S 26, 20 ago. 14

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Am 20.7 Angefangen auf die KH's besser zu achten das sie immer unter 100g bleiben pro tag Fazit heute 1 Monat später -6,8 kg jetzt kommen die nächsten 6 kilo

Ps. Das macht ein gesamt - von 24 kilo ausgehend von mein spitzen Gewicht das ich noch letztes Jahr hatte
Bin voll happy und voll motiviert danke euch allen die mich bei meinen Tiefs aufgemuntert haben

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2014:

605 kcal

Grasa: 28,62g | Prot: 33,94g | Carbh: 49,13g. Desayuno: Alpro Soya Original mit Calcium, Pfirsiche, Kölln Echte Kernige, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Kokosraspeln, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Leichte Käse Kuchen Creme. más...

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Comentarios

Gratuliere dir! Auf die nächsten 6 kg die dir genauso gut gelingen

20 ago. 14 por el miembro: Cordy_82

Danke cordy

20 ago. 14 por el miembro: Sarah.S 26

Super! Mach weiter so, dann sind die 6 Kg auch bald weg!

20 ago. 14 por el miembro: rohrsen


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