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Stardust1970
Diario
05 nov. 21
Diario de Stardust1970, 05 nov. 21
Perfil de Stardust1970
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Sehr schön 🤩
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
1725 kcal
Grasa: 156,54g | Prot: 165,56g | Carbh: 58,87g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Eismann Seelachs.
Almuerzo:
Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kania Röstzwiebeln, Lidl Hänchenschnitzel, Milbona Butterkäse, Spiegelei.
Pasa Bocas / Otros:
Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Milbona High Protein Quarkriegel , Vitalis Whey Protein Shake Karamell.
más...
5528 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
47 Seguidores
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Comentarios
Klasse 👍💪
06 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
Danke 🙏
06 nov. 21 por el miembro:
Stardust1970
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