Diario de jhpn, 05 nov. 21

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Sedih terharu. yuk bisa yuk akhir tahun nyentuh kepala 5. semangaatt!!

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:

1479 kcal

Grasa: 38,15g | Prot: 108,48g | Carbh: 179,64g. Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats, Greenfields Low Fat Mochaccino Milk. Almuerzo: Saus Tiram, Captain Oats Rolled Oats, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Dimsum, Greenfields Low Fat Mochaccino Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats. más...

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Comentarios

semangattt.. BB kita sama

04 nov. 21 por el miembro: jubaedahs6301

semangat kak, aku juga masih perjuangin setidaknya 50kg😊✊

04 nov. 21 por el miembro: najujua

SEMANGAAATTTT, KITA DI BB DAN TUJUAN YANG SAMA :')

04 nov. 21 por el miembro: salonpashott

Yukkk yakin kita bisa. Pejuang angka 50an!!!

04 nov. 21 por el miembro: jhpn

Target aku juga 50kg kak skrg dah 68,3 Yuk semangat yuk

04 nov. 21 por el miembro: customizesehun

di bb yg sama dan tujuan sm 💪

04 nov. 21 por el miembro: meiling_fluere

Aamiin.. semangat.. aku nimbang hari ini juga 65 an 💪🏻💪🏻💪🏻

04 nov. 21 por el miembro: fad1193


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