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eightpac
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05 nov. 21
Diario de eightpac, 05 nov. 21
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Really happy with progress, just need to work on sleep and going to the Gym. Right now I am mostly walking at home and during my work breaks. I have run out of my accucheck fastclix lancets so no Ketone reading today.
147,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
60,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
1085 kcal
Grasa: 49,61g | Prot: 130,39g | Carbh: 25,69g.
Desayuno:
Dymatize ISO 100, Green Tea.
Almuerzo:
Chobani Fit Passion Fruit, Almonds.
Cena:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit, Almonds.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
great loss 🥰👌
04 nov. 21 por el miembro:
trishjones
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