Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 98,45g | Carbh: 325,16g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Ottogi Tteokbokki, Sempol, Risoles, Risol Mayo. Pasa Bocas / Otros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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