Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 19,52g | Prot: 35,66g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Madurasa Madurasa, Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, So Good Chicken Katsu, Nasi Merah. Cena: Bakso Ayam, Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros: Melon, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Indomaret Pisang Ambon. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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