Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 38,88g | Carbh: 224,13g.
Desayuno: Continente Farinha Láctea em Pó, Continente Bolachas Digestivas, Galão. Almuerzo: Sopa de Feijão. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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