Diario de Anna Grr, 04 nov. 21

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J’ai finalement trouvé pâte phyllo à e.L’eclerc, parfait pour baisser les calories et profiter de la pâtisserie.
Fromage + herbes + ail + phyllo + œufs de caille + mozzarella râpé.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:

1685 kcal

Grasa: 52,81g | Prot: 112,11g | Carbh: 194,04g. Desayuno: Eiyolab Creatine HT. Almuerzo: Galbani Mozzarella Cucina, Малина, Kellogg's Muesli Country Store, Envia Lait Facile à Digérer, Eiyolab Whey HT 2.0. Cena: Lidl Haché de Poulet, Deluxe Œufs de Caille, Marque Repère Feuilles de Filo, Чеснок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), St Môret Léger 8%. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Голубика. más...

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Comentarios

tu nous montreras le résultat 🙂

04 nov. 21 por el miembro: Jo lapin

j ai vu des recettes de sucre sympa aussi mais l inconvenient c qu a chaque fois il fallait beurrer chaque feuille donc...pour ma part je fais des baklavas avec mais alors la...🤪😊

05 nov. 21 por el miembro: Liline76401

J’ai utilisé du St Moret léger, je l’utilise souvent car il n’est pas liquide et a un bon niveau kcal/protein. La Ricotta peut fonctionner aussi. Je vais essayer de faire une recette avec saumon/épinards ce soir

05 nov. 21 por el miembro: Anna Grr


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