Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 56,40g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: Lactal Pan de Mesa , Milkaut Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Jugo de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Natura Mayonesa, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Huevo Duro, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Huevo Duro, Té de Hierbas, Mandarinas, Banana. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Ilolay Queso Untable Light, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Mandarinas, Manzana, Verdeflor Yerba Mate. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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