Diario de gigino1992, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
984 kcal Grasa: 27,40g | Prot: 75,39g | Carbh: 103,70g.   Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vegamo Cotolette di Soia e Frumento. más...
4308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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