|
|
1697 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 103,13g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Tybo, Pan Integral. Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras, Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Cena: TANG Jugo Limonada Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Repollo Morado, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ilolay Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernanda.1984
|