Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 129,59g | Prot: 222,56g | Carbh: 232,88g.
Desayuno: Freshmark Bananas, Frozen Berries, Lifestyle Food Chia Seeds, Herbalife Multifibre Drink, Kale (Frozen), Baby Spinach, Almond Milk. Almuerzo: Kauai Peanut Butter Bomb (350ml), Lettuce, Truly Good Vegetable Wraps, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Food Lovers Chicken Mince , Chicken Licken Hot Wings. Cena: Fried Battered Fish, Miami Mango Atchar, McCain Oven Bake Chips, Biltong, Biogen Lean Whey. Pasa Bocas / Otros: Plums , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Mixed Nuts. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelazwane
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